الألم

I.الألم بوصفه لغة

الألم لغة يتكلمها كل جسد، ولا يحسن قراءتها إلا القليل. إنه أقدم لغة نملكها – أقدم من أي كلمة منطوقة. قبل أن تفهم ما كانت أمك تقوله لك، كان جسدك قد سجّل الألم وصنّفه وخزّنه. كان الألم أول ما تعلّمت أن تقرأه.

وعلى مرّ السنين فقدت هذه الطلاقة. أعدت تعريف الألم: شيء عليك أن تتجنبه، وتخدّره، وتهرب منه. نشأت في عالم يفعل كل شيء كي لا تشعر بالألم – بالمسكّنات، وبالراحة، وبالتجنب الدائم لكل موقف قد يظهر فيه الألم.

وهذا ليس خطأ. ثمة ألم يجب تجنبه. غير أن ثمة شكلًا آخر من الألم – ألمًا لا يكون إشارة بل أداة، ولا تهديدًا بل معلومة، ولا عقابًا بل ترجمة بين طبقات الإدراك. هذا هو الألم الذي يحدث هنا.

الألم ليس الغاية. الألم هو اللغة التي أقودك بها إلى غاية لا تبلغها من دونها.

II.نوعا الألم

أعمل بنوعين من الألم يختلفان اختلافًا جذريًا. لكل منهما بصمته الكيميائية العصبية، ولكل منهما وظيفته.

الألم الحاد القصير: ضربة واحدة. لسعة واحدة. أداة دقيقة – سوط الفروسية أو عصا الخيزران. يأتي، يحضر، ثم يزول. وما يبقى بعده حالة يقظة حادة، تعمل فيها الحواس كلها فجأة بوضوح تام. الألم الحاد يطلق الأدرينالين والنورأدرينالين – يقظة جسد يعرف أن حياته قد تكون على المحك.

الألم الكليل الممتد: ملقط يبقى دقائق. سوط متعدد السيور يعمل على موضع واحد حتى يغنّي الجلد. شمع يبرد ببطء على الظهر. الألم الكليل لا ذروة له – إنه حضور دائم ينمو، ثم ينقلب فجأة إلى شيء آخر، لا لأن مصدره اشتد، بل لأن جهازك كفّ عن المقاومة. الألم الكليل يطلق الإندورفينات – ذلك الفيض الدافئ الشبيه بالأفيون، الذي يحوّل ما كان سيصير معاناة إلى تيار يعبرك.

III.العتبة

لكل رجل عتبة ألم، وهي ليست ثابتة. تتغير بتغير ساعات اليوم، وبالنوم، وبالتوتر، وبالتوقع، وبالثقة التي يضعها فيمن يمنحه الألم. أقرؤها باستمرار – في أنفاسه، وفي نبضه الظاهر، وفي حدقتيه، وفي لون جلده، وفي الأصوات الصغيرة التي تفلت منه دون إرادة.

ما لا أفعله: أن أتجاوزها. من يدفع إلى ما وراء العتبة يعيد الجهاز إلى وضع التوتر. وهذا يهدم كل شيء. المهارة ليست في إيقاع مزيد من الألم – بل في إبقائك عند العتبة تمامًا، حيث تتدفق كيمياء المكافأة.

IV.الكيمياء العصبية

ما تعيشه يمكن تفسيره. ليس سحرًا. إنه تسلسل.

الثواني الأولى: تنشيط الجهاز العصبي الودّي. أدرينالين ونورأدرينالين. يتسارع القلب، وتتسع الحدقتان، ويرتفع ضغط الدم. الجسد في وضع القتال أو الهرب.

ثم يقيّم الدماغ. إذا رأى تهديدًا – إن لم تكن تثق بي، أو لم تكن في أمان – بقي الجهاز في حالة التوتر. كورتيزول. دفاع. إنهاك لا يمنح شيئًا.

وإذا لم ير تهديدًا – إذا كنت تثق بي، وكانت يدي دقيقة، وكنت تعرف أنني أقرؤك – انقلب الجهاز. تتدفق الإندورفينات. ويأتي الدوبامين، لأن نظام المكافأة يصنّف الموقف إيجابيًا. وبعد دقائق يأتي الأوكسيتوسين – كيمياء الارتباط، ذاتها التي يفرزها جسد الأم وهي تنظر إلى وليدها، وذاتها التي يفرزها العاشقان بعد العلاقة الحميمة.

هذا المزيج لا تبلغه في أي مكان آخر. لا المخدرات. ولا الجنس. ولا الرياضة. هذا وحده: ألم مضبوط تتلقاه من شخص تثق به.

V.ما يفتحه الألم

الألم لا يكتفي بخلق حالة كيميائية. إنه يفتح أبوابًا تبقى في العادة موصدة.

بعض الرجال يبدؤون بالكلام – يروون قصصًا من طفولتهم لم يرووها لأحد قط. وبعضهم يبدأ بالبكاء. لا من الألم – فالألم قد تحوّل إلى مكافأة منذ حين. يبكون من ارتياح لا يجدون له اسمًا. وآخرون يضحكون – تلك الضحكة الغريبة، ضحكة الارتياح، التي تأتي في المواقف البالغة الشدة.

لا أفسّر. ولا أحلّلك نفسيًا. أحفظ لك المساحة. ما يصعد إلى السطح له سببه. يستخدم جهازك العصبي الطاقة التي تحررت ليستوعب ما لا تتسع له حياتك العادية. بعد جلسات كهذه يصف الرجال أحلامًا تغيّرت، وذكريات مختلفة تطفو، ومشاعر تبدّلت تجاه أناس في حياتهم. لا شيء من ذلك سحري. إنه ما يحدث حين تتوقف الدفاعات لبرهة.

VI.الإدمان – الحد الفاصل

هذه الممارسة قد تتحول إلى إدمان. لا بد أن يقال هذا. فالكيمياء أشد من أن يكفّ الدماغ عن طلبها من جديد.

ما يميز الممارسة السليمة عن الممارسة التي صارت إدمانًا ليس عدد المرات. إنه العلاقة ببقية الحياة. الرجل السليم يجعل الممارسة غرفة بين غرف أخرى في حياته. أما الرجل المدمن فيبدأ بتنظيم حياته كلها حول الممارسة، ويهمل جوانبها الأخرى، ويخاطر ماليًا أو اجتماعيًا ليحافظ عليها.

إذا رأيت هذه العلامات، شددت المكابح. أطيل الفواصل بين الجلسات. وأُنهي الممارسة إن لزم الأمر، ولو رغمًا عن الرجل. هذا ليس عقابًا. إنه مسؤولية.

الألم مادة. وككل مادة، يحرّر إذا صحّت جرعته، ويؤذي إذا لم تصحّ.

– Alexa